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一提起太极，很多人都知道，太极是延年益寿的好方法，特别是对老人而言，适合的运动不多，太极是最适合的运动，那练习太极有哪些好处呢？练习太极能治疗颈椎病吗？阅读全文2016-08-09
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在日常生活中，很多人都会经常练习太极拳，太极拳是很常见的一种养生方式。太极拳的养生功效有很多，能矫正脊柱，预防便秘以及促进新陈代谢的等等。那么练习太极拳的禁忌有哪些呢？
阅读全文2016-02-19
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太极拳是中国的传统武术之一，很多人都会经常练习太极拳，尤其是中老年人。练习太极拳能增强体质，提高心肺功能，促进血液循环，疆场练习太极拳有利于身体健康。那么练习太极拳的注意事项有哪些呢？
阅读全文2016-02-19
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太极拳是中国很传统的一种武术，很多人都会练习太极拳，尤其是中老年人。经常练习太极拳能促进身体新陈代新，增强体质，有利于身体健康。那么练习太极拳的技巧有哪些呢？
阅读全文2016-02-19
